http://vlad_gor.livejournal.com/ ([identity profile] vlad-gor.livejournal.com) wrote in [community profile] tipesh_esre_ru 2011-01-12 07:58 pm (UTC)

В среднем надо спать 8. Но если спится больше, то и надо больше.
Вы про фазы сна знаете? Будильнику на эти фазы плевать, а просыпание в середине фазы чревато всякими осложнениями. Может эти осложнения накопились и выливаются в такие состояния.
Пианистов по хорошему попросить не тринькать после 8 - хотя бы пару раз в неделю. Пусть тоже отдохнут :)

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting