Буквально вчера читала о разнообразии питания детей у Е.Комаровского.(http://www.komarovskiy.vostok.net/books.html но там етой конкретной статьи нет) Основной смысл такой - главное, чтобы ребенку перепадало что-то из 5-ти основных видов продуктов - злаки, мясное, молочное, фрукты, овощи. если он ест яблоки - не обязательно есть груши, если он ест хлеб - можно и без манной каши обойтись. При етом Комаровский не утверждает что веггтарианцем быть нельзя. И без мяса можно обойтись, заменив его чем-то белковым. О количестве еды нам трудно судить - у них же свой обмен веществ, а у нас - свой, и раз здоров и в весе не теряет - значти, количество еды соответствует нуждам организма. Насчет психической проблемы - ето конечно к специалисту. У меня у самой такой сын, 11 лет, новое никогда не пробует, набор продуктов не велик, но я к нему не лезу, иногда его на что-то пробивает, и он ето ест, пик нежелания что-то пробовать был лет в 9-10, сейчас стало лучше, но я действительно никогда к нему не лезу на ету тему. Короче, я бы в Вашей сиуации первым делом оставила ребенка в покое, и лишь через несколько месяцев, может, полгода, если б ничего не изменилось, пошла бы к специалисту. Да, кстати, у меня еше и двухлетка такой растет. Он полгода ел только одну гречневую кашу, потом - полгода только рис и кускус, был месяц , когда любил яичницу, потом перестал, кроме етого ест огурцы, перцы и иногда яблоки, все. А я ему вообще ничего не предлагаю, кроме того, что сам попросит. И как-то не пугает ето меня.
no subject
Основной смысл такой - главное, чтобы ребенку перепадало что-то из 5-ти основных видов продуктов - злаки, мясное, молочное, фрукты, овощи.
если он ест яблоки - не обязательно есть груши, если он ест хлеб - можно и без манной каши обойтись. При етом Комаровский не утверждает что веггтарианцем быть нельзя. И без мяса можно обойтись, заменив его чем-то белковым.
О количестве еды нам трудно судить - у них же свой обмен веществ, а у нас - свой, и раз здоров и в весе не теряет - значти, количество еды соответствует нуждам организма. Насчет психической проблемы - ето конечно к специалисту.
У меня у самой такой сын, 11 лет, новое никогда не пробует, набор продуктов не велик, но я к нему не лезу, иногда его на что-то пробивает, и он ето ест, пик нежелания что-то пробовать был лет в 9-10, сейчас стало лучше, но я действительно никогда к нему не лезу на ету тему.
Короче, я бы в Вашей сиуации первым делом оставила ребенка в покое, и лишь через несколько месяцев, может, полгода, если б ничего не изменилось, пошла бы к специалисту.
Да, кстати, у меня еше и двухлетка такой растет. Он полгода ел только одну гречневую кашу, потом - полгода только рис и кускус, был месяц , когда любил яичницу, потом перестал, кроме етого ест огурцы, перцы и иногда яблоки, все. А я ему вообще ничего не предлагаю, кроме того, что сам попросит. И как-то не пугает ето меня.