Знаете, мне очень помогает в таких случаях фраза моего психотерапевта. Когда я начинаю петь о том, что я так не могу и у меня не получается то-то и то-то (как у вас не получается говорить сыну "нет") - то он отвечает "у вас два варианта. либо у вас не получается, и все остается так же, как сейчас. либо, если вас ситуация не устраивает, то вы работаете над тем, чтобы у вас получилось."

Вы сейчас поставили на себе крест - "я не могу положиться на стратегию ограничивать сына, потому что у меня не получилось тогда-то и тогда-то". Все или ничего, или вы каменная стена - или пластилин. Вот смотрите, вы когда ходить учились, сколько раз падали? Сейчас ходите? Просто отнеситесь к умению говорить нет, как к умению ходить - да, маленький ребенок падает, да, он ходит медленно и с трудом, да, ему поначалу ползать быстрее - но все-таки приобретает умение, без которого не сможет жить. И другого пути приобрести умение нет, раз у вас с лету, еще в детстве, не получилось научиться стоять на своем - теперь только трудом, настойчивостью, продолжать учиться выставлять границы, через ситуации, когда вы поддались. Один раз поддадитесь, второй, сначала будете поддаваться почти всегда, потом реже, так научитесь в половине ситуаций на своем стоять - а ведь это в два раза больше, чем сейчас, да? Вы же сейчас ходите, не падаете. Вот и этому научитесь. Держитесь, верьте в себя, вы справитесь.