Помочь справиться с собственными.... - это "ЧТО".
Но постоянно возникает вопрос "КАК", и в этом вся загвоздка.
Мне кажется, в этом сообществе наиболее ценны конкретные ситуации и их разрешение. Конечно, не для механического переноса, а для творческого осмысления в применении к своему "торнадо".