Сон подростка

[vitvit.livejournal.com]

Имеется подросток 13.5 лет, постоянно препираемся с ним на тему сна. В школу нужно вставать в 7 утра, загнать в кровать раньше 11ти практически невозможно. Всё время с пеной у рта утверждает, что все его друзья ложатся спать намного позже.

Думаю, не я одна страдаю этой проблемой. Когда ложатся спать и сколько спят ваши подростки?
Спасибо!

Comments

[vitvit.livejournal.com]

Если бы себя контролировал, я бы молчала. Но он доводит себя до того, что валится с ног.

[lenay.livejournal.com]

Валится вечером или валится уже с утра?

[vitvit.livejournal.com]

Засыпает на уроках, к концу недели совсем уставший, но к вечеру полон сил и не хочет идти спать.

[parf-al.livejournal.com]

Так может он так сопротивляется именно потому, что Вы пытаетесь загнать его в рамки? А если дать ему возможность самому решать, во сколько ложиться, он и воевать не будет? Я примерно в этом возрасте и отставала от своих детей с вопросом сна - уже большие и вполне могут сами думать, как быть. Старшая поначалу, обрадовавшись, стала засыпать очень поздно... а днем страдать от головных болей. Быстренько сообразила, что к чему и стала ложиться вовремя. Но к 15 годам научилась иногда очень долго не спать, если не успевает с уроками. Может и в 2 часа ночи лечь, а встать в 6:30. Потом днем отсыпается, если есть возможность. А если нет, то в воскресенье спит долго...